治病良方：性爱

    捷克的医学家提出，性爱是治疗多种疾病的有效方法。例如：性爱能对关节、血管、心脏和胃这些部位的疾病产生积极的影响，甚至头痛也能求助于自己的性伴侣。究其原因很简单，性生活时体内激素的变化有助降低疼痛感。

    让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。

常喝点小酒有益健康

    科学家发现，中年人常饮少量酒能有效防止心脏病、中风、糖尿病、骨质疏松症和早老性痴呆症等疾病，这些疾病是中年人健康的最大杀手。

    女性每天喝上一两盅酒，男性每天喝上三盅酒对保持身体健康的影响非常明显，科学家认为：中年人可以把每天适量饮酒作为日常饮食的一种补充。

    丹麦酒精研究中心的格伦贝克教授说：和年龄相关的疾病，如血栓症等，酒精似乎能把它们推迟好几年。常饮少量酒会使死亡率大大下降。研究还在进行当中，但初步结果表明，每天适量饮酒的人比酗酒者或禁酒者多活上几年。

    格伦贝克教授认为：血液测试表明，酒精会减少血液中有害胆固醇——阻塞动脉的脂肪含量，增加对身体有利的高密度脂类的含量。酒精还能减缓血液凝块——这是导致中风和心脏病的一个重要因素。但对酗酒者或禁酒者来说，这些好处他们都享受不到。

    以前的研究认为，只有红葡萄酒才对身体有益。但最新研究显示，任何酒精都能产生这种效果。

运动并非“万灵丹”？

    众所周知，运动是保持身体健康的最佳途径。但美国最新研究发现，对于“不幸”的少数人，大量运动可能不会改善他们的健康状况并减小糖尿病等疾病的发病几率。

    美国路易斯安那州立大学的科学家布沙尔从事这一研究已有多年，布沙尔的研究主要是评估运动在改善身体健康方面的作用。他让７４２人进行了为期２０周的严格耐力训练。结果发现，锻炼对于不同的糖尿病和心脏病人来说，效果可能会完全相反。

    这项研究结果对于我们的传统观念可能是一个打击：一些人拼命运动，而身体却没有得到任何改善，对有些人改变饮食习惯可能更好。

（谷月）